5 أغذية تصيبك بالكسل
يؤثر الغذاء الذي نتناوله بشكل كبير على نشاطنا اليومي، بعض الأطعمة تكسبك شعورًا بالخمول والكسل نتيجة تأثيرها السلبي على مستويات الطاقة. في ما يلي 5 أغذية عليك الحذر منها لتجنب الكسل:
السكريات المكررة
الوجبات السريعة
المعجنات البيضاء
المشروبات الغازية
الأطعمة المقلية
يؤثر الغذاء الذي نتناوله بشكل كبير على نشاطنا اليومي، بعض الأطعمة تكسبك شعورًا بالخمول والكسل نتيجة تأثيرها السلبي Read More
إرسال التعليق